Zapraszamy wszystkich chętnych na bezpłatne zajęcia ruchowe z elementami samoobrony! Zajęcia odbywają się w ramach „Letniej Akademii Ruchu” a organizatorem jest dąbrowska Straż Miejska. Prowadzącym jest wielokrotny Mistrza Świata w Kickboxingu Cezary Podraza, na co dzień m.in. trener przygotowania fizycznego dąbrowskich strażników.

Zajęcia odbywać się będą przez całe wakacje w każdy wtorek i czwartek w godzinach 16.15 -17.15 w lipcu w Hali Centrum i sierpniu – w hali przy ul. Swobodnej.

Program obejmuje zajęcia z zakresu ogólnej sprawności fizycznej, praktycznej samoobrony i walki wręcz, a także aspektów identyfikowania, ocenienia oraz unikania zagrożeń, na które jest narażone współczesne społeczeństwo.

Udział w zajęciach nie wymaga wcześniejszego zgłoszenia czy zapisywania się. Warunkiem koniecznym przystąpienia do kursu jest złożenie przez uczestniczkę/ka pisemnego oświadczenia o zwolnieniu z odpowiedzialności instruktora kursu oraz wyrażenie pisemnej zgody na utrwalanie i publikację wizerunku za pośrednictwem dowolnego medium, wyłącznie w celu informacji i promocji projektu „Letnia akademia samoobrony”. Od osób nieletnich wymagana jest pisemna zgoda na udział podpisana przez opiekunów prawnych.

Letnia Akademia Ruchu

Oświadczenie

Oświadczenie

Wakacje ze Strażą, jak się bronić pokażą!